1.筹备好食材。

主料：

麻辣干锅藕片

莲藕500克、花生米50克、盐3克、酱油3毫升、干辣椒15克、花椒1克、蒜10克、香菜10克。

做法：

2. 莲藕去皮，洗净，切片。

莲藕全身是宝，养分丰盛，含丰硕的铁跟钙。清热凉血，通便止泻，健脾开胃。莲藕能够生吃、炒着吃，炖着吃,香港马会开奖结果直播，还能煲汤，做糖藕，零食等等,专家解读：特朗普频“出牌” 美对华策略向何处去 中美。